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    12月21,2018
    標籤 : 賽事新聞
    【2019 來貘黑白亂跑】首創「路跑 + 文青快閃市集」 挾萬名粉絲人氣　2019年5月4日台中慵懶登場
    「史上最懶散的路跑」回來了！即日起開始接受報名，報名就能擁有又懶有可愛的來貘周邊商品，貘粉們手刀衝這邊報名去！>> https://goo.gl/sr3EWu
    詳全文0 ❤
    07月21,2018
    標籤 : 分享心得
    跟著你就能夠......(陽明山超馬66)
    跟著你就能夠在各自的跑步故事中，來點兒魔幻與後設幾筆穿梭。應該可以完賽，如清亮的跫音，但，我是真的忘記擁抱你了！
    詳全文2 ❤
    06月05,2018
    標籤 : 跑步
    1天1萬步」膝蓋出事了！4種人千萬別硬走
    運動風氣盛行，許多人把走路當健身，甚至認為「1天走1萬步」有益健康，不過近日有一名婦人，因為每天強迫自己一萬步，甚至拚到兩萬步，三個月後竟把膝蓋給走壞。專家表示，走路的步數只代表運動量和運動強度，並不代表運動效果，而且每個人體能不同，運動強度也因人而異，有4種症狀的人千萬不要免強「硬走」，否則可能造成膝關節損傷發炎！
    詳全文0 ❤
    05月25,2018
    標籤 : 馬拉松
    水是故鄉甜(2018.07.29田溪水超馬)全文
    舒康運動協會誠懇的邀情您，2018.07.29來彰化縣田中鎮，感受夏季田溪水超馬賽事，八堡圳邊的流水潺潺記事記景，占領著阡陌幾條田野經緯線，一泊三食，選手之夜的飽食歡樂，是我常思考細節，成為生命主軸的原生，我的家鄉。
    詳全文0 ❤
    05月21,2018
    標籤 : 馬拉松
    我適合跑步嗎？跑多久才有效？「跑步聖經」給你6建議
    跑步是常見又方便的運動項目，但是很多人以為跑步就是邁開雙腿就行，還有人存在對跑步的刻板觀念，像是很傷膝蓋等等。美國博士喬治希恩在其著作《跑步聖經》整理了6個關於跑步的建議和注意事項。
    詳全文0 ❤



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