菲爾普斯驚人飲食大公開!
最近拿下第23金的飛魚麥可·菲爾普斯( Michael Phelps)在2008年北京奧運會驚艷表現的秘訣之一就是,他每天都會消耗高達12000大卡的熱量。他的食譜幾乎和他在泳池中的表現一樣令人驚愕,他每次坐下來談論金牌的時候幾乎都要攝入4000大卡的熱量,運動員高強度的運動量使得他們如此飲食卻不會增加體重。

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