濕熱天氣咪長跑 散熱不成會休克
踏入夏天,最怕天氣悶熱潮濕,出一趟街似焗完桑拿,戶外活動不消幾分鐘就汗流浹背。為減磅迎夏日,很多人都努力跑步做運動。不過,原來長跑不適合在濕熱天氣下進行,否則容易體溫過高中暑,想在這種天氣下運動,就要注意了。

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